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Sophrologie La sophrologie est une thérapie destinée à agir sur l'inconscient de l'être humain. C'est une relaxation qui est poussée à son extrême et qui, en elle-même, apporte un bien-être intense, une harmonie intérieure. Cette technique n'utilise aucun médicament, c'est le sophrologue qui, par le ton de sa voix, et le choix de son vocabulaire, provoque la détente physique et psychique. Cette thérapie était largement généralisée en Grèce Antique sous Platon. Ensuite, alors que la personne a atteint l'état Alpha, ce qu'en médecine on appelle état modifié de conscience, son inconscient devient très réceptif et le sophrologue, peut alors lui transmettre un message thérapeutique. Ce message, sera destiné à effacer un comportement négatif, de mauvaises habitudes physiques ou mentales et à les remplacer par un comportement positif. Les thérapies classiques, agissent généralement sur les manifestations de la maladie. La sophrologie trouve son efficacité dans le fait qu'elle s'attaque à la cause. Le sophrologue n'a pas la prétention de guérir, c'est un thérapeute-guide qui va apprendre à une personne à utiliser les merveilleuses forces d'auto-guérison que chacun possède en lui et l'aider à en tirer le maximum pour sauvegarder sa santé. La sophrologie n'est pas de l'hypnose c'est une technique permissive. SES INDICATIONS : La sophrologie permet : - D'appréhender la vie de façon différente - D'apprendre à maîtriser ses émotions - De gérer son stress - affronter ses phobies - De développer un état de bien-être et de détente - De prendre du recul par rapport aux évènements de la vie - De traiter les troubles psychosomatiques - De traiter les troubles comportementaux (alimentaire, sexuel, sommeil ...) - D'aider dans les maladies (dépression, cancer ...) - De préparer certaines épreuves (examens, permis, chirurgie ...) - De faire un entraînement mental pour les sportifs de Haut Niveau - De maîtriser la douleur (accouchement, maladie ...) - ... etc ...
Facebook : Sophro-Analyste et Relaxologue
SAISON 2016/2017 |
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